Zdrowe serce – podstawowe informacje

Zdrowe serce

Serce bije około 2,5 miliarda razy w ciągu przeciętnego życia, popychając miliony litrów krwi do każdej części ciała. Ten stały przepływ niesie ze sobą tlen, paliwo, hormony, inne związki i wiele podstawowych komórek. Usuwa również produkty przemiany materii metabolizmu. Kiedy serce zatrzymuje się, podstawowe funkcje zawodzą, niektóre niemal natychmiast.

Biorąc pod uwagę niekończące się obciążenie pracą serca, jest to cud, że działa tak dobrze, tak długo, dla tak wielu ludzi. Ale może również zawieść, osłabiona przez złą dietę i brak ruchu, palenie tytoniu, infekcję, nieszczęśliwe geny i wiele innych.

Kluczowym problemem jest miażdżyca. Jest to nagromadzenie kieszonek genu bogatego w cholesterol wewnątrz tętnic. Te kieszenie, zwane blaszką, mogą ograniczać przepływ krwi przez tętnice, które odżywiają serce – tętnice wieńcowe – i inne tętnice w całym ciele. Kiedy płytka pęka, może to spowodować atak serca lub udar.

Chociaż wiele osób cierpi na jakąś postać choroby sercowo-naczyniowej (schorzenia wszystkich chorób dotykających serca i naczyń krwionośnych) z wiekiem, nie jest to nieuniknione. Zdrowy tryb życia, zwłaszcza gdy zaczyna się w młodym wieku, ma długą drogę w zapobieganiu chorobom układu krążenia. Zmiany w stylu życia i leki mogą zniweczyć niekorzystne dla serca tendencje, takie jak wysokie ciśnienie krwi lub wysoki poziom cholesterolu, w zarodku, zanim spowodują szkody. A różnorodne leki, operacje i urządzenia mogą wspomóc serce, jeśli wystąpią uszkodzenia.